Lesson schedule

レッスンスケジュール

Detox flow yoga

デトックスフローヨガ

運動量★★☆

インストラクター:
Risa
所要時間:60分
呼吸に合わせて流れる様に動いていくデトックスフローヨガクラスです。

デトックス効果のあるアーサナを取り入れ、溜まりやすい疲れやむくみを排出する事で終わる頃には身体も心もスッキリします。
基礎代謝を高めたい方にもオススメです!