posture improvement yoga

姿勢改善ヨガ

運動量★☆☆

所要時間：60分

姿勢と心の繋がりを感じるクラスです。

巻き肩になりやすい時代。

胸を開いて深い呼吸を行い、
心を前向きにできる1時間にしましょう。