Lesson schedule

レッスンスケジュール

posture improvement yoga

姿勢改善ヨガ

運動量★☆☆

インストラクター:
寺岡 志穂
所要時間:60分
姿勢と心の繋がりを感じるクラスです。

巻き肩になりやすい時代。

胸を開いて深い呼吸を行い、
心を前向きにできる1時間にしましょう。