yoga for body

身体巡らせヨガ

運動量★★☆

所要時間：60分

寝起きの滞った身体と心をフレッシュに巡らせて、
良い1日を送るためのスタートを切ってもらえるようなヨガクラスです。

心と身体を繋げることで疲れにくい状態をつくっていきます。

レッスンに来てくださった皆様の毎日が
いつもよりひとつでも多く幸せを見つけられる日が増えますように。