Beauty body yoga

美ボディヨガ

運動量★★☆

所要時間：60分

フォームローラーを使って身体をほぐし、
緊張している筋肉を緩めていきます。

いつも頑張りすぎている心身を緩め、
自分自身が愛する心と身体を目指します。

いつまでも美しい身体を作っていきましょう。