Beauty Flow Yoga

ビューティーフローヨガ

運動量★★★

所要時間：60分

呼吸に合わせて動きながら、軸や体幹などの身体の感覚を養いキレイな姿勢、ボディを目指します。
身体を動かしたい、集中力を高めたい、ヨガをもっと深めたい方などにもオススメです。