【Special WSのお知らせ】

 

なんと✨宮城 由香先生 @yuka__miyagi による
2024年初、大阪WSがKULAMにて開催決定いたしました！！

 

夢のような、ワクワクドキドキWSのお知らせです♪

 

・日程

2024年3月2日(土)

1部 12:30-15:00 「背骨から考えるアーサナ指導と練習；基礎」

2部 15:30-17:00 「Challenge Power Yoga〜Spine movement〜」

スタジオオープン 12:00

 

・内容

 

1部〈背骨から考えるアーサナ指導と練習；基礎〉

 

背骨の動きは6つ。
屈曲・伸展・側屈(左右)・回旋(左右)

この6つの動きをアーサナの中でどう深めていくのか、深めるためにはどんなことを意識していくのかを紐解いていきます。
また、アーサナのなかでは動きが複合になっていきます。

屈曲しながら回旋したり、側屈しながら回旋して伸展したり‥一骨一骨を動かすために意識することを理解しながら実践していきましょう！

肩甲骨や肋骨、骨盤や上腕骨など背骨の動きに連動していく骨の動きの理解も深めていきます。
ペアワークなども行うので、無理のないアジャスト方法も学べますよ。

理解が深まれば、指導においてシークエンスの組み立てや口頭でのリード方法、アジャストなど学んだものをそのままアウトプットするだけではなく、自身で考え実践できるようになっていきます。
楽しく学びながら実践に繋げていく練習をしませんか。

ご参加お待ちしております。

 

2部〈Challenge Power Yoga〜Spine movement〜〉

 

基本クラスで学んだことを活かしながら、シークエンスで実践していきます。

動きの中で深めていくにはどんなシークエンスを組むの？
リードの方法は？
どうしてこんなシークエンスになるんだろう‥？

自分自身の身体を感じながら、ぜひアーサナを深めていきませんか。

そして、深めながらチャレンジもしていきます！
やりたい！という気持ちを大切にしながら、チャレンジをすることで気づく”今”の自分を楽しみましょう！

このクラスからの参加でも、もちろん大丈夫です。
ご参加お待ちしております。

 

・開催場所

Beauty and Yoga studio KULAM

・参加費

1部 ¥7,700-
2部 ¥4,400-
※両方ご参加も可能です。

 

・定員

各20名
※先着順となります。
※ヨガマットはご持参ください。

 

・ご予約

 

★先行ご予約★
⚪︎1/7(日) 21:00〜 公式LINEにて先行ご予約受付スタート！

※1/8(月) 9:00〜 2回目の専用フォームのお知らせをいたします。
※公式LINEをお友達追加していただいている方のみにお知らせをさせていただきます。

 

⚪︎1/8(月) 21:00〜 一般ご予約受付スタート！

@kulam__yoga プロフィール欄リンクにて、専用フォームからお願いいたします。

※DM・お電話のお受付はできません。
※事前入金制のため、ご入金確定後、お席確保となります。
※お申し込み後、指定の口座をお知らせします。

 

・キャンセルポリシー

 

当日のキャンセル 100%
2日前のキャンセル 50%

 

・講師

宮城 由香 @yuka__miyagi

 

【プロフィール】

 

幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー，TV，映画などに出演。
2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。

アナトミー的な指導で丁寧に身体と向き合い
ベーシックなアーサナを大切にしながら楽しくチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。

ORGANIC LIFE TOKYO，yogafest横浜，LIFE TUNING DAYS，品川シーズンテラスナイトヨガなどの大規模ヨガイベントにも多数出演。

2019年4月東京に『 studioGOD 』をオープン。
スタジオクラスを始め、イベントやプライベートクラス，全国でヨガワークショップを行いながら、You Tube《宮城由香》を配信、
ヨガ雑誌のアーサナモデルやページ監修等も行っている。

・格闘家 朝倉未来選手オンラインサロン《強者理論》ヨガ担当
・Manduka アンバサダー
・TO UNITED ARROWSアンバサダー
・YMCメディカルトレーナーズスクール，ヨガインストラクターコース教科書アーサナモデル

HP http://www.r-yoga.jp/
Instagram https://instagram.com/yuka__miyagi
YouTube https://youtube.com/channel/UC5bA5UxNe7rRyncmbU1rPOw

 

この機会に是非、ご参加をお待ちしております🌼

 

Beauty and Yoga studio KULAM