Candle Night Yoga

キャンドルナイトヨガ

運動量★☆☆

所要時間：60分

キャンドルの灯りは、心臓と同じリズムでゆらいでいるためリラックス効果もアップしてストレスも解消されます。

更に、炎には空間を浄化し、生命力や波動を高めてくれるパワーがあり目にはみえないエネルギーを感じ取れます。
一日の終わりに心身の疲れを癒やしてあげましょう。