Vaginal training

膣トレ

運動量★★☆

所要時間：60分

「膣トレ」〜ホルモンバランスを整えるYOGA〜

膣トレヨガについて
大きく2つの効果があります！

❶ホルモンバランスを整えること
❷膣筋UPで体力をつけること！

『人体の７割は下半身』と言われるほど下半身の筋肉は重要！！

“膣を鍛える“＝下半身を強化すること＝全身の代謝を促進＝ホルモンの分泌が良くなる！

膣トレヨガで体力、肌力、自律神経力UPしましょう♪